|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-08, 14:13
|
#1 |
|
Banned
|
פטישים בישיבה?
איך עושים את התרגיל את היד צריך להביא לחזה או שפשוט מרימים את המשקולות רגיל בקו ישר?
אפשר הסבר? |
|
|
תצוגה בשכבות