|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-08, 18:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחלבונים
קודם כל אני כבר אומר יש לי עוד חודשיים 17 (אם זה חשוב אז שתדעו)
אז ככה, אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים כל יומיים הכול כמו שצריך טוב ויפה, לאחר אימון אני תמיד אוכל טונה בשביל חלבונים ושמעתי אתמול שטונה למורות שיש בה פרוטאין, לא בריא לאכול טונה כל הזמן קבוע אני לא רוצה להתחיל עכשיו לפרט ולהסביר למה בדיוק זה לא העניין פה. אז החלטתי שאני רוצה לעבור למשהו אחר שיש בו פרוטאין, המליצו לי על "מטרנה" חח כי אמרו לי שבאמת יש שם ופעם היו משתמשים בזה בשביל חלבונים לאחר אימונים. אז מה אתם אומרים על זה? המלצה טובה? ואני יודע שיש כמובן כלמני תוספים ומשקאות כלמני דברים כאלו עם חלבונים, אז אני מחפש משהו קלאסי ורגיל משקה חלבונים או משהו בסגנון, לא משהו מיוחד, משהו סטנדרטי ורגיל. הבנתם למה אני מתכוון. ארקדי. |
|
|
תצוגה בשכבות