|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
לדו ראשי הוספתי גם
כפיפת מרפקים בישיבה ליד נגדית 10x3 בסדר או שלא לעשות את זה??? (כי פשוט נראה לי שתרגיל אחד זה קצת מדי) |
|
|
|