|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#19 |
חבר פעיל
|
![]() לדו ראשי הוספתי גם
כפיפת מרפקים בישיבה ליד נגדית 10x3 בסדר או שלא לעשות את זה??? (כי פשוט נראה לי שתרגיל אחד זה קצת מדי) |
![]() |
![]() |