|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
היום בדיוק יש לי שנה ועד עכשיו עשיתי לכל חלק
גדול 12 סטים ולחלק קטן 9 סטים לדעתם אני צריך לעלות ולעשות יותר סטים?? |
|
|
|