האם קלוריות קשורות לבניית שריר?

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי rg12

האם שייק מאסה זה אומר מאסת שריר נטו? ואם לא אז מה? שומן גם?
מה יש בשייק מאסה שגורם לגדילה חוץ מחלבונים? מה הקלוריות נותנות? (שומן?)
זאת אולי שאלה טיפשית אבל אני עדיין לא מבין את השייק מאסה.
תודה רבה.

1)שייק מאסה = אין דבר כזה
2)אין בגיינר שום דבר מיוחד
3)תפסיק לשאול שאלות כאלה,ולך לקרוא מאמרים !