|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-06, 15:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
אבקת חלבון
ככה אני בן 16 בערך 1.85 ואני שוקל 64 אני רוצה להעלות מסה אז אני רוצה להתחיל לקחת אבקת חלבון קראתי קצת במאמרים אבל עדיין אני לא יודע באיזו אבקה לבחור אז בבקשה תעזרו לי לבחור אבקה שתעזור לי וגם מישהו יכול להסביר איך מכינים ממנה שייק עם מה מערבבים אותה?
|
|
|
תצוגה בשכבות