|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-07, 12:43
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אינדקס גליקימי גבוהה כארוחה לפני האימון, תגרום לנפילות סוכר תחושת עייפות ואיבוד אנרגיה. אינדקס גליקימי מיד לפני אימון או בזמן אימון, לא תזיק ואף תשפר את הביצועים.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
תצוגה בשכבות