|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-07, 12:55
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
וואי רןן כבוד על ההסבר והטרחה תודה רבה באמת !!!
עכשיו בתור מישו במתאמן בעל נסיון מה אתה אומר על (סופר סט לאותו שריר) כביצוע לגדילה במסת שריר -אתה עושה זאת? ואם כן איך אתה משלב את זה באימון
__________________
גוף המטרה  ידידו הטוב של האדם הוא הברזל |
|
|
תצוגה בשכבות