|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-07, 21:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
זמן האימון (שאלה)...
בדרך כלל אומרים שאימון כוח לא צריך להיות מעל שעה אז השאלה שלי אם צריך לסיים אותו תוך שעה ביחד עם אימון הבטן או שאפשר לסיים אותו תוך שעה ורבע עם הבטן?
|
|
|
תצוגה בשכבות