|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה שאני יודעת (היה לי חבר באדי בילדר)
לאכול הרבה חלבון כמו טונה, ביצים, חלב, שוקו וכאלה.. זה מה שהוא היה אוכל אחריי אימון.
__________________
|
|
|
|