|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-09-06, 11:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אם אני לא טועה גל אמר פעם שמחקרים מצאו שאין טעם להגיע לכשל כי אתה תבנה אותה כמות שריר גם בלי כשל, אבל עם כשל אתה תקבל יותר נזק לסכוסים ולמערכת עצבים.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות