|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-07, 13:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלת כל מתחיל חסר ניסיון
אני בטוח שכבר שאלו אתכם את זה 1000 פעם ונישבר לכם מלענות אלייה אבל אני באמת רוצה לדעת..
בשביל ריבועים, יש צורך לעבוד על הבטן או >רק< לשרוף שומן? עריכה: שאלה שניה, איך עובדים על הטרפזים? (אל תתנו לי שמות של תרגילים כי זה כמו ג'יבריש בשבילי, פשוט תפרטו לי איך עושים אותם אם זה בסדר) תודה! |
|
|
תצוגה בשכבות