|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-07, 13:38
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בס"ד
לפי דעתי ביד אחורית תוריד משהו אחד ותוסיף לחיצה צרפתית בשכיבבה... ובטן לא צריך 5 סטים, תעשה פעם ביומיים תן תמקסימום ותעשה 3 סטים שים תמונה אחי |
|
|
תצוגה בשכבות