08-12-07, 18:34
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חשש לפציעה בכתף
היום בלחיצת חזה המוט החליק לי טיפה ביד ימין והרגשתי משהו לא טוב בכתף, העבודה עברה יחסית בסדר למרות שהרגשתי שקשה יותר.
אחרי זה היה לי מילטרי פרס ושמה ממש הרגשתי שכתף ימין פשוט לא מתפקדת לא הצלחתי את המשקלים שלא רציתי לא הייתי אפילו קרוב, יד להדגיש שעשיתי חימום והכול זה נראה לי בגלל שהמוט החליק לי טיפה בלחיצת חזה. כמה זמן לתת מנוחה? וזה לא פריקה נכון? כי פריקה זה בדיוק התנועה ההפוכה?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות