|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 21:42
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם אני אבל היתגברתי על הפחד הזה  וגם עד עכשיו לא היה לי סימני מיתיחה ועליתי המון אז ככה שזה סבבה ודרך אגף בדקתי את העיקף שלי לפני שהיתחלתי להיתאמן היה 26וחצי או 27 יש לי נתונים מצאתי אותם במקרה ועוד אני חשבתי 28 ושקלתי 51 קילו והיום אני 71 עיקף יד כימאט 37 מדדתי אתמול על אחוז שומן לא יות רמ11 ו |
|
|
|
תצוגה בשכבות