|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-12-07, 11:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יום למחרת אימון גב - כתפיים תפוסות (?)
כל פעם אחרי אימון גב כלומר ביום למחרת החלק הזה תפוס אבל אני חושב שזה הרבה יותר הכתפיים מהגב
מזה אומר על האימון לגב? אני עושה את הגב והכתפיים בשני אימונים נפרדים Ab |
|
|
תצוגה בשכבות