|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-12-07, 16:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בברכיים..עזרה...
יש לי כאבים בברכיים בעיקר שאני צריך לעלות מדרגות או ללכת למרחקים ארוכים כמו טיולים או הליכות של 8 ק"מ לפחות......אני לוקח מגה גלופלקס.....כבר הגעתי לשני מנות ביום......מישהו אולי יכול להגיד לי איך אני יכול למנוע מהכאבים או שאולי יביא לי תרגילים לברך או משהו?????
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות