|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() אין לי מושג אתה אומרים דמבלים וכאלה אני לא מבין בזה כי אני קצת חדש בזה אם אתם מבינים אותי
אולי מישהו יכול לעזור לי אם תוכנית טובה למולטי 70 קילו תוכנית של המקסימום להיתנפח? |
![]() |
![]() |