|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 23:57
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אבל אם הוא קנה שיתאמן
תתחיל בfbw זה בכל אימון כל השרירים 3 פעמים בשבוע כל תרגיל 3 סטים 8-12 חזרות |
|
|
תצוגה בשכבות