|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כמה שטויות אתה רושם שתיהיה בריא.
קודם כל עבודה על כח נאה בין 1-5 חזרות. מסה 6-12 סיבולת שריר 12 ומעלה... ו60 קילו זה כלום בבנץ.. בקיצור תקרא קצת (הרבה)מאמרים...
__________________
![]() |
![]() |
![]() |