|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() פעמיים בשבוע במשך 4 שעות.
רוקד =] לפעמים משלב פה ושם ספינינג, או ריצה של 2 ק"מ חזרה הבייתה מהמכון =]
__________________
![]() |
![]() |
![]() |