|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-07, 12:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דד ליפט כנסו בבקשה.
שלום לכול קהילת ישראל הבודי
 רציתי לדעת מה זה התרגיל דד לפיט? על איזה שריר הוא עובד? גב בטח לא? והאם הוא ממולץ? אני מיתאמן כבר 3 חודש  הנתונים שלי בקצרה: 194-195 משקל: 76-78 אני במאסה. גיל 17.2 וגם עם אפשר תמונות של התרגיל או הסברה איך עושים אותו... תודה מראש לעוזרים 
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
תצוגה בשכבות