|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-07, 20:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
שאלה]איזה סוג של דדליפט עובד על הגב תחתון
החלתי לעשות דדליפט והרגשתי אותו יותר על הרגל מאחורה נירה לי קוראים לזה יריחים.
בכל מקרה אני רוצה לשפר תגב תחתון איזה סוג דדליפט לעשות |
|
|
תצוגה בשכבות