|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-07, 14:33
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 150
גיל:: 35
עוסק ב:: exporting
חדר כושר: hp
|
ציטוט:
תודה גבר  עכשיו חזרתי מאימון A והיה טוב כל עוד אני מסיים את 40 דקות על אליפטי במקסימום מאמץ  אני מרוצהאחריי האימון הכנתי שייק עם מים ותפוח (לא חוזר על זה יותר ממש לא טעים)  בקרוב הולכים לעבודה,והלילה אני מקווה לצלוח 2-3 שעות שינה ואם לא אז נישן בבוקר 6 ברצף
__________________
 !גלעד שליט חזר הביתה תודה לכל מי שתמך 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות