|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-07, 13:20
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
קיצר אח שלי לדעתיי תעשה Ftw עם תרגילים מורכבים כמו סקוואט דדליפט דחיקה לכתפים
ולמשל לשרירים קטנים שיהיה שתי תרגילים ויהיה בסדר..... בהצלחה ...... |
|
|
תצוגה בשכבות