|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-07, 12:43
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגוון בין מוט למשקולות... השילוב והגיוון זה הדבר הכי טוב שתוכל לעשות
 ואם אתה יכול לארגן לך 2 מוטות קצרים , מוט ארוך ואולי מוט W עם הרבה פלטות אתה מסודר (גם ספה לא תזיק חח)
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות