|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-07, 01:30
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
אני מעביר תיד אחורית לאימון A
ותיד קידמית לאימון b סימתי בחזה 3 סטים של 10 עם 55 אני חושב להעלות ל60 פעם הבאה לחיצות חזה עליון שימתי פעם ראשונה 3 סטים של 10 עוד אימון 2 אני יעלה משקל |
|
|
תצוגה בשכבות