|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-11-07, 11:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה על תזונה..
שמעו אני במסה.. אני טוחן ארוחות מסודרות ולא מחשב קלוריות אבל אני מאמין שאני במאזן חיובי...+לוקח אבקת גיינר.. יוצא לי איזה 6 ארוחות מסודרות ביום ואני מקפיד לא לאכול שומן..
הכמות חלבון שלי היא איזה 150 גרם ואני שוקל 73 אז השאלה אם זה בסדר לאכול ככה...? |
|
|
תצוגה בשכבות