|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 21:22
|
#1 |
|
Banned
|
לא יודע איזו אבקה לקנות, על מנת לחטב
זה הנתונים: גובה 1.80
משקל74 אני בחיטוב כבר חודשיים וחצי בערך. מתאמן חצי שנה 3 חודשים רציני אם תזונה והכל, ואני רוצה שירוא יותר תוצאות כי אני מתאמן טוב חזק ורציני ורואים תוצאות אבל בצורה מינורית, וחשבתי אם אני יקנה אבקת חלבון זה יעזור לשיפור התוצאות ושיראו את השרירים בצורה יותר רצינית? או שזאת לא הבעיה, הא דרך הגב אני לא לוקח שום תוספים עכשיו.. |
|
|
תצוגה בשכבות