|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-11-07, 13:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי רד מזה אל תעשה כל יום אימון משקולות . .אם אתה מתחיל תעשה Fbw (כמו שאתה עושה עכשיו אני מניח וזהו )
גבר אתה צריך לזכור שהריר גודל במנוחה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות