|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-06, 10:45
|
#1 |
|
מנהל מקצועי
|
וויכוח ביני לבין המאמן
אני והמאמן שלי התווכחנו עכשיו במכון,מתי הגוף שורף שומן,שריר,פחממה
הוא טוען שאם בן אדם לא יעשה כלום ממש ישב ולא יעשה כלום הוא ישרוף רק שומן ושאם יש לו מחסור בחלבון(לא אכל חלבון) אז הוא לא ינצל את השריר כדי לקבל חלבון,כי אין צורך בחלבון כי יש לו שומן זמין. ואותו דבר גם עם פחממה,הגוף לא מנצל את הפחמימות כדי לקבל אנרגיה במצב מנוחה זתאמרת,שהמקור היחידי זה שומן,ורק שעושים כושר אז הוא מנצל אנרגיה. בקיצור סדרו לי פה תעניינים כי אני חושב אחרת לגמרי ממנו |
|
|
תצוגה בשכבות