|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-07, 17:30
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
העמסת פחמימות.
שאלה בקשר להעמסת פחמימות.
העמסת פחמימות עושים ביום קל, בינוני וקשה? כי קראתי פה שפעם ב7-10 ימים פשוט מעמיסים המון פחמימות כדי להאיץ את החילוף חומרים ואז חוזרים לתפריט הנורמלי. אז מה זה בעצם העמסת פחמימות?
__________________
knowledge is power  |
|
|
תצוגה בשכבות