|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() אתה לא צריך אמינו זה סתם ביזבוז כסף, בכל כדור יש איזה 2-3 גרם אמינו ואם תקנה אבקת חלבון יהיה לך בכל מנת הגשה 30ג' חלבון בערך שאחר כך מתפרק בגוף להרבה יותר חומצות אמינו מהכדורים
|
![]() |
![]() |