|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-07, 11:30
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
תעשה ככה: לחיצה בלי שיפוע לחיצה עם שיפוע חיובי פלייס פלייס חיובי ובלחיצה אתה יכול לגוון כל הזמן ממוט לדאמבלים
__________________
|
|
|
|
אני יוריד את הלחיצה השטוחה עם הדאמבלים.
תצוגה בשכבות