ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-07, 09:58   #14
SpitFire
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSpitFire
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 676
שלח הודעה דרך ICQ אל SpitFire
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
צרם לי משהו אחד..כמובן שיש דקויות קטנות שצריך לתקן אבל זה שטויות ולא הדבר שהכי מפריע לי

אבל למה 4 תנועות לחיצה באימון חזה ?אתה באמת חושב שאתה יכול לתת 100 אחוז ב4 תנועות לחיצה שונות ? תוריד תנועת לחיצה אחת ,ותמצא כל סט עד תום
המטרה היא לא לדחוף תרגילים וסטים סתם ,המטרה היא לתת את האימון הכי טוב שאתה יכול כל פעם שאתה דורך במכון ...אל תשכח את זה
אה אני מבין, תודה רבה על העזרה! אני יוריד את הלחיצה השטוחה עם הדאמבלים.
איזה עוד דברים צריך לתקן כאן?

תודה מראש
__________________
HoodStar לשעבר


SpitFire מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:36.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים