|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-07, 18:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני צריך עזרה,help!
זה קשור לפוסט הקודם בו שאלתי מה עדיף משקולות או אבקת חלבון...
היום הלכתי לאורטופד עקב כאבים בכתף והוא איבחן אותי עשה לי כל מיני תרגילים ואימת את החששות של המאמן שלי שיש לי דלקת בגידים של הכתף... אבא שלי אמר שהוא מוכן לקנות לי עדיין את המשקולות אבל אני לא יגע בהם עד שהדלקת תסתיים,אני לא יכול לרמות את ההורים שלי לגבי השימוש במשקולות כי בתכלס אני יפגע אולי גם בעצמי... בחדר כושר אני מתכוון עדיין להמשיך עם המשקולות[חמש קילו זה הכי הרבה שיש[זה מכון לילדים]נכון יש כאלה שקלים לי בטרוף אבל יש 2 שאני עוד צריך להתאמץ קצת... ] עם אבקות למיהן ההורים שלי לא רוצים לשמוע בכלל למרות שהסברתי להם 10000000 פעם! המטרה הסופית שלי היא לעלות במסת שריר ,יש משהו אחר שיעזור לי בזה ? ודרך אגב אם למישהו יש דרך להתאמן רציני בזמן דלקת שיוסיף... |
|
|
תצוגה בשכבות