|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-07, 16:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה| לא מצליח לעלות היקף יד לא יודע מה יש לי
אני כבר חודשיים עם היקף יד 31 למה אני לא מצליח לעלות ?
והתכונית שלי בסדר גמור Abc ואני עושה תרגילים טובים לידיים וכל פעם מגוון כפיפות במוט W כפיפות בזווית 30* פטישים כפיפות באחיזה הפוכה |
|
|
תצוגה בשכבות