|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-07, 15:30
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה שאני לוקח תוספי מזון עושה אותי ללא טבעי ?..  גבר לך תקרא מאמרים,אין הבדל בין אם תצרוך את החלבון מאבקה לבין טונה,קטוג',חזה עוף,פסטרמה וכו'. זה בסה"כ חלבון מעובד בצורת אבקה... וזה רחוק מלהיות לא טבעי".. רק בישראל, תשמעו את הבדיחה שאבקות חלבון זה לא טבעי.. או שאר תוספי המזון.. ואני גם רוצה להביר לך משהו... אם אתה לא תאכל פחממות,חלבון,ושומן כמו שצריך במשך היום.. אתה לעולם לא תגדל.. אחרי אימון יש חשיבות מאוד גדולה לפחממות.. צריכת פחממה בלתי מורכבת, לאחר אימון תגרה תגובת אינסולין.. ואז מה שיקרה שכל, מה שתכניס לגוף יספג בצורה יותר מהירה ומועילה! כ אם לא יכנסו פחממות לגוף, הגוף יצטרך למצוא מקור אחר לסוכרים כדי לבצע את חילוף החומרים, ויאלץ להמיר חלק מהחומצות אמינו בגוף.. או בקיצור אתה תיהיה במצב קטבולי. ייאלה סע לשלום..
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות