|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-11-07, 21:37
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
ארה ובטן תעשה 3 פעמים בשבוע עם שיפוע ומומלץ להוסיף משקל על החזה/מאחורי הראש.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות