|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תעשה
חזה - יד אחורית גב- יד קדמית כתפיים רגליים ובחזה תעשה קרוס במיקום הפרפר.
__________________
|
|
|
|