בקשר לתרגילים האחרונים אין לי מאיפה להביא לך סרטונים אבל בקשר לסרטונים שכבר העלת אז אתה צודק רק שבלחיצת חזה אפילו אפשר קרוב יותר ובמקבילים לא צריך תיק עם משקולות צריך חגורה עם משקולות
איפה אפשר להשיג חגורת משקולות? יש לי חליפת צלילה ויש בה חגורה אם משקולות (היא שוקולת 7 קילו)...זה יכול להיות טוב??