|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 00:23
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה אוכל בכלל פחמימות אחרי אימון?
עריכה: ראיתי שרשמת פיתה אז בסדר מה שאתה אוכל אבל מיותר ועוד במיוחד למשקל שלך לקחת אחרי אימון 60 גרם חלבון מספיק לך 20-25 |
|
|
תצוגה בשכבות