|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-11-07, 16:24
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
בצד ימין אתה לוחץ על השריר הרצוי, ובתפריט שנפתח לך, כל התרגילים שנמצאים תחת השם Barbell (מוט) ו- Dumbbell (משקולת יד) רלוונטיים אליך. |
|
|
תצוגה בשכבות