|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-07, 15:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כיצד ליטול את הקריאטין אקסטרים? המלצות והסברים שלכם
מה קורה אנשים?
היום אני וחבר שלי קנינו כל אחד קריאטין אקסטרים. השאלה שלנו כיצד מומלץ לקחת אותו? אני יודע שיש פה מאמרים וקראנו אותם אבל הבנו שחבל לקחת גם לפני אימון וגם אחרי אז אנחנו רוצים לדעת מה אתם ממליצים. ועוד שאלה - יש איזשהו מבנה מסוים של תוכנית אימונים שכדאי לשלב עם זה? או שלהמשיך באותה תוכנית רגילה? תודה. |
|
|
תצוגה בשכבות