|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
אחים שלי עזרו דחוףףף =
יש למפתחי גוף קווים של שריר שיורדים מהבטן בצדדים ליותר למטה
איזה שריר זה?? ואיך מפתחים אותו מי שיודע שיעזור ללייייי |
![]() |