|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-11-07, 11:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתח רחב Vs מתח רוחב כתפיים
יש את המתח הממש רחב ויש מתח רוחב כתפיים
הרחב מאוד הרבה יותר קשה... איזה מתח עובד יותר על גב ופחות יד קדמית... אני חושב שהרחב כי בגלל זה הוא יותר קשה כי היד קדמית חלשה יחסית לגב...
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות