|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 09:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תעלה קודם תמונה שנדע מה המצב שלך, לפי הנתונים אתה רזה ולא צריך חיטוב אלה לגדול, באחוז שומן כמו שלך תאמן חזק את הבטן ויש מצב שתראה ריבועים.
אם אתה מעוניין בחיטוב מכרו לך גיינר שנועד רק לעלייה במאסה, ובטח שלא בחיטוב. |
|
|
תצוגה בשכבות