|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-07, 06:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריר רועד
אתמול בערב אחרי אימון קשה עם משקלים גדולים יותר השרירים בידיים ובחזה קצת רעדו לי
זה נורמלי?הפעולות הכי מאומצות שעשיתי על החזה למשל זה פרפר וחתירה לפנים ןלאחור בידיים עשית שלוש מכשירים נוספים ואז אירובי זה נורמלי מה שקרה לי ?זה טוב[מראאה על גדילה?] |
|
|
תצוגה בשכבות