|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 15:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תגוון... פשוט תוסיף כל פחמימה שהיא זמינה זה יותר חשוב מהחלבון לאחר האימון כמו בננה/תמרים/לחם מלא/גרנולה וכו'
|
|
|
תצוגה בשכבות