|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-07, 13:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה- סופגניות :)
שלום לכולם
 נתונים בקצרה: 195 75 קילו בן 17.3 עכשיו רציתי לדעת עם בריא לאכול שתי סופגניות ביום שאתה במאסה? כי כבר התחילו להביא במאפיה סופגניות וזה מריח טוב חחח  ועוד משו? כמה קלוריות יש בסופגניה עם ריבת חלב או ריבה רגילה? 300 אולי?
__________________
נתונים בקצרה: בן 18 מיתאמן חצי שנה בערך. שוקל 82 קילו. גובה: 198.
|
|
|
תצוגה בשכבות